휴가 계획 세우다 보면 한 번씩 이런 상황이 생깁니다. 아이가 모래사장에서 신나게 뛰어놀다가 갑자기 축 처져서 조용해지는 거죠. 저도 비슷한 경험이 있어서 그 순간의 당혹감이 어떤 건지 압니다. "그냥 덥나 보다"가 실은 꽤 위험한 신호일 수 있다는 걸, 그때 처음 실감했습니다. 일사병과 열사병, 같아 보이지만 다릅니다일사병과 열사병은 둘 다 고온 환경에 오래 노출됐을 때 생기는 온열질환(heat illness)이라는 큰 틀에서는 같습니다. 온열질환이란 체온 조절 기능이 외부 열에 압도당했을 때 나타나는 일련의 질환군을 뜻합니다. 쉽게 말해 우리 몸이라는 기계가 바깥 온도에 과부하가 걸린 상태입니다. 차이는 체온이 얼마나 올라갔느냐, 그리고 중추신경계에 이상이 왔느냐로 나뉩니다. 일사병은 체온이 37도에..

딸아이가 초등학교 3학년 때였습니다. 어느 날 목욕을 도와주다가 가슴 쪽에 뭔가 살짝 봉긋한 느낌이 들었습니다. 순간 머릿속이 하얘지면서 '이게 성조숙증인가, 아니면 그냥 살이 찐 건가' 하는 생각이 동시에 들었습니다. 저처럼 이 경계에서 헷갈리는 분들이 많으실 겁니다. 이 글은 그 혼란을 줄이는 데 실제로 도움이 되었으면 합니다. 증상 구별: 그냥 크는 건지, 신호인지 어떻게 알까성조숙증(性早熟症)은 말 그대로 사춘기가 또래보다 이른 나이에 시작되는 상태를 말합니다. 의학적으로는 여아의 경우 만 8세 이전에 유선 발달, 즉 가슴 몽우리가 생기기 시작하거나 만 9세 이전에 생리가 시작될 때 성조숙증으로 판단합니다. 남아의 경우에는 만 9세 이전에 고환이 커지는 변화가 나타날 때 해당합니다. 여기서 유선 ..

영유아검진을 할 때마다 유심히 보는 부분이 바로 아이의 키입니다. 아이가 또래보다 키가 작은지 큰지 꼭 살펴보게 되는데요. 아무래도 잘 성장하고 있다는 지표가 키를 통해 파악할 수 있기 때문일 겁니다. 아이가 또래보다 많이 작다면 신경 쓰이는 게 당연합니다. 저신장에는 그냥 두어도 되는 경우와 반드시 치료가 필요한 경우가 따로 있고, 그 차이를 몰라 놓쳐서는 안 될 타이밍을 그냥 흘려보낼 수 있습니다. 우리 아이가 작은 건 유전 때문일까, 아니면 다른 이유가 있을까저신장증(低身長症)이란 같은 나이, 같은 성별 또래 100명 중 키가 작은 쪽에서 세 번째 이내 ( 또래 100명 중 하위 3% 이하(3백분위수 이하) )에 해당하는 경우를 말합니다. 쉽게 말해 또래 100명을 한 줄로 세웠을 때 아래에서 세 ..

저는 성인뿐만 아니라 영유아 심폐소생술이 꼭 교육과정에 포함되어야 한다고 생각합니다. 그만큼 성인과의 처치 방법이 다르며 또 응급상황시 정말 중요한 부분이라고 생각해서인데요. 2025년 소아 심폐소생술 가이드라인이 개정됐다는 소식을 접하고서야 제가 알던 방법이 이미 낡은 정보였다는 걸 깨달았습니다. 심폐소생술은 꾸준히 몸이 기억할 정도로 미리 알아두어야 내 아이뿐만 아니라 주변의 소중한 생명을 살릴 수 있습니다. 아이와 어른의 심정지 원인은 다릅니다아이를 키우면서 느끼는 건, 사고는 정말 눈 깜짝할 사이에 일어난다는 겁니다. 저도 직접 겪어보니 "설마 우리 아이에게"라는 생각이 얼마나 위험한지 알게 됐습니다. 그래서 응급처치는 미리 알아두는 것이 전부라고 생각합니다. 성인의 심정지는 심실세동(VF, V..

열이 별로 없어서 그냥 감기겠거니 했는데, 알고 보니 폐렴이었던 경험이 있으신가요? 저는 있습니다. 아이가 기침을 심하게 하는데 열이 크게 없으니 집에서 며칠 버텨봤다가, 결국 병원에서 RSV 바이러스 진단을 받고 제 자신을 탓했던 기억이 납니다. RSV는 열보다 호흡이 먼저 망가지는 바이러스라, 부모가 방심하기 쉬운 구조입니다. 이 글은 그 경험에서 출발합니다. RSV가 단순 감기와 다른 이유RSV, 즉 호흡기 세포 융합 바이러스(Respiratory Syncytial Virus)는 이름부터 심상치 않습니다. 여기서 '세포 융합'이란, 바이러스가 기도 점막 세포들을 서로 붙게 만들어 덩어리지게 만드는 특성을 뜻합니다. 이 과정이 기도를 좁히고, 결국 호흡을 방해합니다.단순히 콧물과 열이 나는 일반 감기..

아기의 체표면적당 땀 발생량은 어른의 두 배입니다. 처음 이 사실을 접했을 때 저도 놀랐습니다. 건조한 봄·겨울에만 아이 피부를 챙기면 된다고 생각했는데, 직접 겪어보니 오히려 여름이 훨씬 까다로웠습니다. 땀띠, 기저귀발진, 일광화상까지 여름에는 트러블의 종류 자체가 달라집니다. 땀띠와 간찰진, 비슷해 보여도 원인이 다릅니다아이를 키우면서 처음에는 접히는 부위에 빨갛게 올라오는 것을 죄다 땀띠라고 불렀습니다. 그런데 직접 찾아보고 나서야 땀띠와 간찰진이 전혀 다른 질환이라는 걸 알았습니다. 땀띠는 한관(땀샘 구멍)이 막히면서 생깁니다. 여기서 한관이란 피부 표면에서 땀을 내보내는 통로인데, 고온 다습한 환경이나 두꺼운 옷, 꾸덕한 로션 등으로 이 통로가 막히면 땀이 피부 안에 갇히면서 빨갛게 붓고 가려워..